Les cartes des émotions sont là pour aider les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent, quand tout se mélange un peu à l’intérieur.
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Pour comprendre ce qui se passe en eux
Quand une émotion est trop grande, trop floue ou trop forte, les cartes aident l’enfant à l’identifier et à se dire « ah… c’est ça que je ressens ». -
Pour exprimer sans exploser
Au lieu de crier, pleurer ou se fermer, l’enfant peut montrer une carte et se faire comprendre, même quand parler est difficile. -
Pour se sentir écouté et rassuré
Le simple fait de voir son émotion reconnue apaise. L’enfant comprend qu’il a le droit de ressentir ce qu’il ressent. -
Pour apprendre à se calmer, à son rythme
Petit à petit, l’enfant apprend à reconnaître ses émotions et à mieux les traverser, sans pression ni jugement. -
Pour créer des moments de lien
Ces cartes ouvrent la discussion, facilitent les échanges et permettent de partager des moments doux entre parents et enfants.
En résumé :
Ces cartes ne sont pas là pour “corriger” les émotions, mais pour accompagner l’enfant avec bienveillance. Elles l’aident à mieux se comprendre, à se sentir en sécurité avec ce qu’il ressent, et à grandir en confiance.
Quand les mots ne sortent pas, quand ça déborde, les cartes deviennent une voix. L’enfant peut montrer une carte et dire « voilà ce que j’ai à l’intérieur ».
Mettre un mot sur une émotion, ça calme. L’enfant se sent compris, rassuré, et ça l’aide à redescendre doucement, sans cris ni culpabilité.
Les cartes créent un moment d’échange, de connexion. On ne cherche pas à corriger, juste à écouter et accompagner, avec amour.